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【昆達里尼瑜伽|女人活力班】週六早班


“But one thing shall never betray a woman: her own light and her own radiance as a woman. If the light within you can guide you, you will definitely excel.”


“有一件事絕對不會背叛女人:她發自內在的光亮以及身為女人的光芒。如果妳內在的光可以引導妳,妳將會卓越出色。” — Yogi Bhajan



美好的星期六早上,留給自己兩個小時,來到鬧中取靜的Jyothi Studio吧~
讓我們練習放下生活中的其他事情,只專注在自己:
專注在每一次呼吸、每一個動作、每一句梵唱。
透過古老瑜珈的練習,
給自己一點小小的改變,小小的力量,綻放自身內在的光亮。

昆達里尼瑜珈的體位法、呼吸、冥想以及梵唱(Mantra),
可以釋放內在壓力、增強體能、平衡身心,以及注入活力,
非常適合生活工作皆忙碌的都會女性。
誠摯地邀請您,加入週六早上女人瑜珈的課程~

 // 課程資訊 // 

教師:由Navjeev Kaur 授課
時間:2012年11月24日起,每週六早上9:30–11:30
         (2012/11/24, 12/1, 12/8, 12/15, 12/29, 2013/1/5, 1/12, 1/19)
地點:Jyothi Studio 台北市泰順街60巷18弄6號2樓
            (捷運台電大樓站3號出口,步行約5分鐘) 交通資訊
費用:單堂500元,8堂3800元

 // 關於 Navjeev Kaur 老師 // 

Navjeev Kaur的意思是持續更新、保有新意的流動公主,以嶄新的心面對每一天的生命流動及挑戰。 接觸昆達里尼瑜珈後,學著放掉執著,面對、接受真實的自己,開始欣賞並感恩所有生命事件的發生,並把這個體驗跟光亮帶給身邊的人們。 讓我們一起經驗這段旅程,為自己注入新鮮活力,展開美好的旅程吧!

 // 小提醒 // 

昆達里尼瑜珈不會折身體,不用擔心柔軟度的問題噢!請穿著適合伸展的寬鬆衣褲(建議以白色為宜),可自備瑜珈鋪巾、保暖披毯或外套,以及白色頭巾。

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